Ngomentari Hoax

Saya termasuk yang sering malas baca hoax, apalagi kalau nggak mutu (emang hoax ada yang mutu? :p ). Tapi saya seneng mbaca orang yang ngomentari hoax. Lucu dan lugu-lugu. Nah, disini saya lampirkan komentar Rois Ibnu Abdul Hakim yang ngomentari “hoax larangan” (lha isinya melarang-melarang nggak jelas!), diambil dari milis alumni, KSAI Al Uswah. Komentarnya logis, namun renyah, he..he..he.. kayak roti saja ^_^ enak dibaca dan dijadikan hiburan. Nah, dibawah ini saya cuplikkan apa isi hoaxnya, saya beri nama Hoax larangan, he..he..he.. lha banyak melarang.

Pemberitahuan penting kesehatan

Kurangi TEH yang kamu konsumsi. Jangan membiasakan memakan roti yang telah dipanggang. Jaga jarakmu dari telepon genggam DALAM KONDISI DI CHARGE. minum banyak AIR pagi hari, kurangi minum pada malam hari. Jangan meminum kopi DUA KALI satu hari. Kurangi makanan BERMINYAK yang kamu konsumsi. Waktu tidur terbaik dari 10pm pada malam hari ke 6am pagi-pagi. Jangan makan BESAR setelah 5pm. Jangan mengambil alkohol lebih dari satu gelas / cangkir satu hari. Jangan meminum pil dengan air DINGIN. Jangan langsung berbaring setelah minum obat disaat sebelum tidur. tidur KURANG dari 8 jam dapat mempengaruhi kesehatanmu. Orang-orang yang terbiasa tidur sebentar tidak akan mudah menjadi tua. Ketika baterai LOW , jangan menjawab telpon, radiasi yang dihasilkan bisa 1000 kali. Jawab telpon dengan telinga KIRI. Ini akan merusak otakmu secara langsung jika mempergunakan telinga kanan. Jangan mempergunakan headphone / penyuara kuping dalam jangka waktu yang LAMA. Rehatkan telingamu sebentar setelah 1 jam.

Forward ini ke rekan kamu, jika kau sayang padanya. (khas hoax, sebarkan! ^_^)

Ibnu Rois :

Saya memang bukan ahli kesehatan, tapi ada beberapa hal perlu saya kemukakan. Mungkin imel ini dikatakan hoax, dan ada juga yang mempertanyakan sejauh mana kebenaran isi imel ini. Jadi saya akan membahas beberapa poin dari imel ini sepengetahuan saya. Mohon jika memang ada yang lebih tahu agar memberikan masukan.

1. Kurangi Teh yang Kamu Minum

Saya kurang tahu apa bahaya minuman teh. Justeru yg sering saya dengar adalah manfaat teh bagi kesehatan, terutama teh hijau. Akan tetapi memang teh fermentasi bisa menyebabkan gigi berwarna kuning. Selain itu, teh fermentasi bersifat asam dan tidak baik bagi kesehatan gigi. Memang sebaiknya tidak mengkonsumsi teh fermentasi sebelum tidur. Kalaupun kita (kita??? Elu kali!!!) Terbiasa minum teh sebelum tidur, ada baiknya menyela dengan minuman lain, misal air putih. Oh ya, saya pernah baca bahwa air putih matang (jawanya: jarang) baik diminum sebelum tidur jika sebelumnya kita makan coklat dan gak mau gosok gigi. Anyway, gigi orang dewasa sebetulnya sangat kuat, berbeda dengan gigi anak2 (gigi susu).

1. Jangan Membiasakan Memakan Roti yang Telah Dipanggang

Kalo jangan biasakan memakan panggangan roti atau roti di panggangan mungkin semua orang setuju :d. Btw, makanan panggang, apapun itu, beresiko. Mengapa? Dari yg saya tahu bahwa makanan yg dipanggang mengandung zat karsinogenik (penyebab kanker). Jadi, bukan hanya roti tapi juga barbeque, sate, kambing guling, bantal, kasur, dan selimut (halah nggladrah! :d)

1. Jaga Jarakmu Dari Ponsel Saat Di-Charge

Memang ponsel bisa meledak saat di-charge, kalau ada korsleting. Namun ini kasus yg sangat amat jarang terjadi. Hampir mustahil. Namun bisa. Terutama kalau terjadi lonjakan tegangan mendadak di mana tv dan peralatan elektronik lain pun bisa meledak. Misal kalau terkena kilat. Nha, hp adalah salah satu peralatan listrik yg cukup peka dan komplit karena memiliki batere di mana ada bahan reaktif yg mudah meledak di sana jika suhunya tinggi. Ada pula yg bilang bahwa saat di-charge, intensitas gelombang e-nya naik. Anyway, ngapain juga deket2 hp yg baru di-charge. Mending deketan abang… :p

1. Minum Banyak Air Pagi Hari, Kurangi Minum Malam Hari

Minum banyak air baik bagi kesehatan. Tubuh memang butuh banyak air setiap hari, berkisar antara 1 sampai 8 liter. Malam hari, sewaktu kita tidur, banyak air dikeluarkan melalui pernafasan maupun keringat (belum lagi kalo ada yg ngompol atau ada yg bikin danau :d). Nha, di pagi harinya tentu tubuh kita membutuhkan banyak cairan pengganti. Mengapa tidak di siang hari? Karena di siang hari kita terbiasa minum kecuali saat puasa. Sedangkan pengaruh banyak minum di malam hari saya kurang tahu.

1. Jangan Meminum Kopi Dua Kali Sehari

Ini sebenernya terkait dengan kebiasaan orang kulit putih yg gemar minum kopi. (makanya jadi produsen kopi dunia, laku lho!) Kopi mengandung cafein yg memacu jantung. Ditambah kebiasaan merokok dan kolesterol tinggi, cafein dalam kopi bisa meningkatkan resiko kematian akibat stroke dan tekanan darah tinggi. Namun jika anda adalah orang jawa tulen yg makanannya sayur mayur, tempe tahu, tidak suka rokok, dan penyabar, suka tersenyum dan menghadapi hidup dengan slow but sure, anda tak perlu khawatir dengan peringatan ini. Minumlah kopi semau anda.

1. Kurangi Konsumsi Makanan Berminyak

Kolesterol tinggi. Itu masalahnya. Namun ingat, kita tetep butuh kolesterol. Intinya adalah makanan yg seimbang. Caranya: makan makanan yg beragam. Dari sayuran, buah2an, daging2an, telur2an, susu2an, dan lain2an. :p Kalau anda memang sudah gemuk, bukan merasa gemuk lho, ditimbang dan diukur, maka kurangi konsumsi kolesterol dari gorengan, mentega, susu tinggi lemak, sampai makanan daging tinggi lemak seperti pada bagian2 kulit dan brutu. (yg gemuk jangan ke ipb=ikatan penggemar brutu) kalau anda pengidap high blood pressure level, sebaiknya juga mengurangi kolesterol. Nha, peringatan ini sih kayaknya lebih cocok di amrik sono yg tingkat obesitasnya cukup tinggi. Cocok juga buat anda2 yg biasa makan sehari sekali namun ngemil bakso, kethoprak, batagor, dan mie ayam berkali-kali sehari. :d

1. Waktu Tidur Terbaik, Tidur Kurang dari 8 Jam Dapat Mempengaruhi Kesehatan

Tergantung dari jam biologis. Sesuaikan dengan aktifitas sehari-hari. Asal seimbang antara makan, olah raga, aktivitas, dan istirahat. Ukuran tidur normal orang dewasa 8 jam. Anak-anak biasanya membutuhkan waktu yang lebih panjang, sekitar 10 jam. Bayi bisa 16 jam sehari dan terkadang jam biologisnya berbeda dengan orang dewasa (sering bangun malam hari). Tidur pada bayi dan anak2 penting untuk pertumbuhan. Pertumbuhan berlangsung selama anak2 tidur. Bagi orang dewasa, tidur merupakan sarana relaksasi, perbaikan sel2, pengembalian kondisi vital tubuh menuju kondisi fit-nya. Tidur itu penting sebagaimana makan. Namun ukuran jangka waktu tidur bagi orang dewasa bisa berbeda antara satu dengan yg lain. Umumnya sekitar 8 jam, meskipun bukan tidak mungkin ada orang yg cuma membutuhkan beberapa jam saja setiap hari atau bahkan sebaliknya. Hal ini juga tergantung kemampuan tubuh merekondisi badan dan aktivitas tubuh saat bangun sebelumnya.

1. Orang2 yang Terbiasa Tidur Sebentar Tidak Mudah Menjadi Tua

Nah, gimana kalo biasa ketiduran?! :d Apalagi sampai ditegur SBY ^_^

1. Jangan Makan Besar Setelah Jam 5 Sore

Ini merupakan program diet. Makan besar baru dicerna setelah kira-kira 6 jam. 6 jam setelah jam lima sore yaitu jam 11 malam adalah waktu kita telah nyenyak tidur. Hasil pencernaan tidak lagi digunakan untuk aktivitas sehingga disimpan dalam bentuk lemak. beberapa orang malahan tidak bisa tidur jika perut keroncongan alias lambung terasa kosong. Ada baiknya mereka malah makan beberapa saat sebelum tidur. Pencernaan tidak berhenti meskipun kita tidur, jadi tidak perlu khawatir makanan tidak dicerna.

1. Jangan Mengkonsumsi Alkohol.

Kita memang bukan pengkonsumsi alkohol

1. Jangan Minum Pil dengan Air Dingin

Obat tidak segera larut, tidak segera diserap tubuh.

1. Jangan Langsung Berbaring Setelah Minum Obat Sebelum Tidur

Apalagi sambil kejang2, ntar dikira bunuh diri :d

1. Ketika Batere Low, Jangan Menjawab Telpon

bener bahwa radiasi meningkat karena saat batere low, sinyal HP melemah, dan HP secara otomatis akan memperkuat sinyal dan meningkatkan gelombang e-nya. Namun alasan sebenernya bukan itu, tapi… Ntar telpon putus tiba2 gara2 low bat. :d

1. Jawab Telepon Dengan Telinga Kiri…

Sama saja. Memang ponsel memiliki gelombang elektromagnetik frekuensi mikro. Gelombang mikro dengan intensitas tinggi memiliki efek radiasi dan bahkan digunakan untuk alat masak (microwave). Gelombang micro ini sebenarnya ada di sekitar kita dengan intensitas bervariasi. Lampu tabung, radio, televisi, adalah contoh peralatan elektronik yg dapat menghasilkan gelombang mikro. Tanpa sadar setiap hari kita sebenernya terpapar gelombang mikro dan radiasi. Namun sebagian besar dapat ditolerir oleh tubuh kita. Pengaruh gelombang mikro maupun radiasi yg dihasilkannya sendiri dalam jangka panjang masih menjadi perdebatan.

1. Jangan Gunakan Earphone Dalam Jangka Waktu Lama.

Memang kuping akan panas karena gelombang elektromagnetik yg dihasilkan oleh speaker. Gelombang elektromagnetik itu sendiri hanyalah merupakan imbas. Selain itu panas juga dihasilkan oleh sistem mekanis dari getaran membran speaker itu sendiri. Ditambah, telinga kita itu sebenernya memang buat ngebuang panas. Istilah mesinnya adalah fin. Hal lain adalah telinga kita itu berfungsi untuk menyesuaikan tekanan lingkungan dan keseimbangan. Menutup telinga rapat2 dalam jangka waktu lama bisa bikin peng2an istilah jawanya. Telinga kehilangan tanggap respon terhadap lingkungan. Semua yg terhubung dengan sistem itu akan terganggu. Nggak ekstrim sih. Gak tahu kalo ini terjadi dalam waktu lama dan terus menerus.

Tag: alkohol, fungsi teh, hoax, kesehatan, larangan